微信公众号视频上传格式为rm, rmvb, wmv, avi, mpg, mpeg, mp4，否则无法上传。但是因为上传视频文件的大小限制，有两种不同方法。
一、当视频小于20M
1.登陆一个微信公众平台账号后，点击左边的“管理”，再点击“素材管理”。
2.点击选项中的“视频”选项，点击右下面的“添加”方框。
3.在新跳出的网页标签里面，按照要求依次填写相关视频信息，最后勾选下方“我已阅读并同意《腾讯视频上传服务规则》”，点击下方“保存”按钮，等待视频审核通过即可。
二、当视频大于20M
1.登录腾讯视频，点击右上方“上传”按钮，进入上传视频页面，点击中央的“点击上传”，选中你所需要上传的视频，填写相关信息后，等待审核。
2.在“视频管理”中，选中审核通过后的视频，跳转到播放页面，复制地址栏上的网址信息。
3.在微信公众平台上图文编辑页面上，当需要插入视频时，点击右侧“视频”按钮，切换到填写“视频链接”的页面，插入刚刚复制的腾讯视频播放的网址即可。
登录微信公众号，点击左侧栏中的素材管理，再点击上面的视频。
在点击右侧的新建视频，这是对要上传的视频进行一个简单的编辑。
点进去可以对要上传的视频进行简单编辑让更多的人能知道视频讲的是什么内容，不过这个是上传本地视频，不能超过20m。
如果要上传更大的视频的话就要先把视频上传到腾讯，然后在把视频链接打开来。从这里把视频链接导入进来。
在这里把腾讯视频的网址导入进来就可以了。
扩展资料：
微信公众号是开发者或商家在微信公众平台上申请的应用账号，该帐号与QQ账号互通，通过公众号，商家可在微信平台上实现和特定群体的文字、图片、语音、视频的全方位沟通、互动 。形成了一种主流的线上线下微信互动营销方式。
2016年1月18日，腾讯在北京发布消息称，中国政务微信公号已逾10万。
2018年4月，广东省网信办发布消息表示，为进一步净化网络空间，规范微信传播秩序。腾讯依据有关法律法规和用户协议，依法封停违法从事互联网新闻信息服务、编发谣言和虚假信息、传播淫秽色情信息及侵权假冒信息等微信公众号9.9万多个。
2018年6月27日，微信官方宣布，微信公众平台上线开放转载功能，文章可以直接被转载，不需要人工再次确认。
本回答被网友采纳微信公众号超过20MB的视频大于20M，可以通过腾讯视频上传，也可以通过添加视频链接插入视频，下面给你介绍一下：
1、打开微信公众号，点击页面左上方“≡”菜单，在弹出页面中，向下滑动找到“素材管理”。
2、打开素材管理后，有“图文消息”、“图片”、“语音”、“视频”选项。点击打开“视频”。
3、点击“添加”，在弹出页面中，选择“腾讯视频”，登陆后上传视频。
4、视频上传成功后，打开视频，复制视频网址，并将网址粘贴到“视频连接”下的长方形框内，点击确认，视频成功上传。
资料拓展：
微信公众号上传视频，支持特定格式，如mp4、flv、f4v、webm等常见在线流媒体格式，以及m4v、mov、3gp、3g2等移动设备格式，上传时需要转化为支持的视频格式。
资料来源：微信公众平台-百度百科
本回答被网友采纳第一种方法 在图文消息中添加在线视频链接。在我们编辑图文信息的时候，我们可以在图文信息编辑时添加视频文件，我们只要点击位于编辑栏最右边的"胶片'的按钮，就可以跳出插入视频链接的界面。我们只需将复制好的视频连接添加到视频地址栏，按确定即可。
即：素材管理---图文消息---插入视频---添加视频链接---确认---保存。不过目前只支持腾讯在线视频。
第二种方法 推送单一的视频文件与简介。 我们可以在素材管理里面直接添加视频。分两种情况来：一是添加在线视频文件链接，连接到某个视频。二是添加本地文件，包括下载或者自己拍摄的文件。
先介绍第一种：添加在线视频链接，链接到某个视频文件。在素材管理视频菜单下，我们点击“微视”，跳出添加微视视频链接的界面，我们将复制好的微视频链接黏贴到地址栏，点击“确定”，如果上传成功，会出现一个新的预览界面，点击下端保存，视频就上传成功。即：素材管理---视频---微视---添加复制链接（限微视频链接）---确定---查看预览图---保存。
添加单一视频文件与简介的第二种方法：本地上传。在素材管理视频菜单下，我们选择本地上传，添加我们下载或者自己拍摄的视频文件。选择打开，会显示我们视频文件上传的进度和大小。上传完之后会显示预览图像，点击保存就添加视频成功。
即：素材管理---视频---本地上传---选择上传文件---点击打开---进度显示---上传成功---保存。本回答被提问者和网友采纳
第一步：输入微信公众号账号和密码，并点击登陆进入微信公众号管理页面。没有微信公众号的请通过“如何申请微信公众号”来申请一个自己的账号再开始上述步骤。
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第二步：在微信公众号的管理维护界面中，选择右边栏中间位置的“素材管理”选项，点击进入。
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第三步：在弹出的面板上方选择的“视频”这个类别，然后寻找到面板中的“+”号，点击进入添加页面。
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第四步：选择“本地上传”，
注意：只有对于>=20M大小的视频此方法才有效，至于<20M的视频文件上传方法，可以参考其他教程。
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第五步：在弹出的面板框中选择自己想要发布的视频文件，确认“打开”。
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第六步：在编辑模块中输入视频文件的“标题”和“简介”，然后选择“保存”，视频文件就保存在素材库中了。
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第七步：回到右边栏，找到微信公众号面板上方的“发送功能”，然后选择频”这个类别并点击进入素材库。
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第八步：在视频素材文件夹中选择想要发布的视频文件，选择好的视频文件正中央会有一个白色的小钩，确认好自己将要发布的视频文件后点击“确定”。
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第九步：在编辑模块的下方选择“发送”选项，然后在弹出的面板框中选择“确定”，完成发布环节的操作。
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第十步：发布完毕，等待系统通过验证并推送给微信公众号订阅用户。