都说角质层薄是缺少维生素A C还有什么的,说要多吃含有这些维生素的食物水果,直接买维生素片吃,会不会补充的快点,又会不会没有食物来的好,可是吃食物补充觉得太慢了
买复合维生素片,还是分开呢,复合维生素会补充的没有分开的多吗
追答复合维生素片是补充多种营养的,含量都是配比好的。如果只缺乏一种可以买单独的维生素补充,如果缺几种就买复合的
追问我缺很多,这种复合在药店能买到吧,多少钱
追答能买到的,有便宜的也有贵点的。不过我建议你如果去药店买还是不要买太便宜的吧,都是合成的,国内药店的东西你懂的
追问我不懂,没接触过这些
追答上网查查