当你心情抑郁到极点,感到非常无助的时候,该怎么做才能让自己好起来??

如题所述

什么事情都不做
什么都不想
多吃些东西
如果做不到就找朋友发泄一下
找他们聊聊天
不要考虑太多
把他们就当作垃圾桶
倾诉的对象
要不满都发泄在他们身上
当然之后一定要和朋友解释清楚
你这种态度的原因
是因为你心情不好
这样朋友也会很体谅你
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第1个回答  2019-12-09
我想是因为你在爱的路上遇到困难了,其实这非常正常!
相信自己的同时,也要相信对方,一切都会好的,明白吗?
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