我现在刚进入高三,希望在这学期把英语提高到130到140我现在的情况很糟糕,高一还是听了课,高二一年几乎没怎么学英语,上英语课也没怎么听,只是偶尔听听,课下作业几乎都没做,所以高一学的也忘得差不多了希望英语高手能给我些好的实用的解决办法,一定要说得明确点,比如听力该怎么样,单选该怎么提高等等,