第1个回答 2019-02-02
个人认为应该各有千秋。不能说哪种营养最丰富,应该说他们的功能有什么不同。
1、鲤鱼可以说是浑身是宝,鱼鳞、鱼血、鱼脑、鱼眼、鱼皮都有记载相应的功效,鲤鱼肉富含蛋白质,有多种人体必需的氨基酸,并含有大量不饱和脂肪酸,具有降血脂的作用,能够防止一些心脑血管疾病。
2、草鱼也含有大量的不饱和脂肪酸,还含有大量的硒元素,具有较强的抗氧化和抗衰老能力,还有一定的美颜功效。
总之两者所含的营养物质有轻微的差别,所以功效上也有一定的不同。
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第2个回答 2019-11-12
鲫鱼
中尤其是
多骨
的那种最好吃最营养``但却是吃的最辛苦
5555...
第3个回答 2007-01-15
清蒸的就是草鱼好吃点,红烧啊糖醋什么的还是鲤鱼好吃点
第4个回答 2007-01-15
看你喜欢吃那种,都一样。最好的是鲫鱼和黑鱼,营养价值较高。