米饭怎么煮好吃

如题所述

  现在煮米饭有各式各样的方法,只是为了更好吃与营养,那么怎么煮出一锅好吃的米饭呢?下面由我为大家搜集的煮米饭的方式,希望对大家有用!

   杂粮饭:

  众所周知,我们常吃的大米都是多次加工后的粳米,只保留了胚乳部分,维生素B的含量很少。所以在煮饭的时候可以加一些粗粮,如紫米,糙米,玉米,薏米,甚至豆类等。

  我本人不太喜欢其他颜色的'米饭,也不喜欢放入红豆绿豆等口感上差异太大的谷类,所以我的推荐是糙米。

  糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。——源自百度百科

  说白了就是比粳米多了层颇有韧性的种皮和吃不出来的胚芽罢了。提前一个小时将糙米用热水泡好,煮米饭时粳米与糙米按3:1的比例放入电饭锅,正常煲饭即可。

   蔬菜焖饭:

  焖饭是我个人很喜欢的一种主食做法,尤其是需要带便当或者忙了一天懒得下厨时,蔬菜焖饭可以加入调味料,直接当作炒饭吃。

  蔬菜焖饭的做法其实很随意,喜欢什么蔬菜都可以直接切丁放进锅里,以正常煮饭顺序煮。

  番茄切掉蒂,表面划十字,摆在大米中间,四周我放的是芦笋丁,培根和虫草花。正常程序煮饭。开锅之后拿掉番茄皮,拌匀就是美味营养的番茄饭啦。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-05
米饭的做法有很多种,介绍一道扬州炒米饭的吃法,非常的好吃。

第一步:准备一盘蒸好的米饭。最好用隔夜的米饭,没有隔夜的,鲜蒸的也可以,蒸米饭时候尽量蒸的干一点这样炒出来的蛋炒饭才会香味十足。准备鸡蛋黄三个用筷子打散倒入蒸好的米饭中,用筷子把鸡蛋和米饭搅拌均匀。

第二步:准备一小段甜玉米,香肠一根,胡萝卜一小块,黄瓜一小段,把所有的食材切成丁放在碗中备用。小葱3根切成葱花放在碗中备用。

第三步:起锅烧油,油温烧至5成热,倒入切好的黄瓜胡萝卜香肠玉米丁,滑油10秒后倒出控油,锅内留少许底油把鸡蛋清炒散,然后倒入准备好的米饭开中火炒制3分钟左右,一边炒一边用勺子敲打米饭,把米饭炒开炒散。

第四步:米饭炒制3分钟后倒入滑好油的黄瓜胡萝卜玉米香肠丁,锅内加入食盐4克,鸡精3克,食盐根据米饭的多少自由发挥,大火炒制1分钟左右,1分钟后倒入切好的葱花,大火炒出葱花的香味,美味即成。

扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的汉族小吃。
第2个回答  2023-03-19
将米粒用清水浸泡一小会,这样能让每颗米粒都能吸收一定量的水分,煮出的米饭也会更饱满