打玉米汁是放大米还是小米

Question

如题所述

Answer 1

小米。

鲜榨玉米汁一定要加小米和牛奶。首先购买甜玉米、剥皮入锅煮8分钟，然后冷却剥成玉米粒。接着将小米洗净沥干水。将玉米粒和小米倒入榨汁机中，加适量清水和白糖搅打5分钟以上，最后将玉米汁倒入锅中，加适量纯牛奶煮至浓稠，待液体颜色均匀即可出锅。

玉米汁的功效

1、保护心血管：玉米汁对人类心血管有明显保护作用，它能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能软化血管，并能防止血压，血脂升高，对人类的动脉硬化，冠心病以及心脏病都有良好预防作用。

2、预防癌症：癌症是现代人类的高发疾病，平时应以预防为主，而玉米之中含有的谷胱甘肽就是一种能预防癌症的重要成分，能使人体内的致癌成分失去活性，能防止他们对人体细胞产生破坏，而玉米之中含有的胡萝卜素也具有一定的抗癌能力，它的存在也是玉米汁能预防癌症的重要因素。