谁说美容一定要选择昂贵和大品牌的护肤品才有效果?其实，中医简单易行的刮痧法，可以使你的皮肤白皙、滋润、有光泽，并帮助你理气气血。刮脸补气血养颜
有点头痛、发烧、咳嗽、颈腰痛，很多人都知道刮痧可以缓解症状，但是你知道，刮痧除了治病之外，还可以美容。如果你毛孔粗大，面部肌肉松弛，肤色暗沉，或者长斑、细纹等，不妨试试刮脸。重庆中医医院针灸科副主任顾春燕认为，刮痧是中医外治的一种，是利用刮痧器械，刮特定的经络穴位，通过良性刺激，发挥腧穴经络的双向调节作用，充分调动身体英气，改善局部微循环，疏通经络，祛除疾病。能起到舒肌调气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀的作用。而在面部刮痧时，还能使皮肤毛孔张开，有一定的排毒作用，并能通经络，调理气血，增强面部肌肤的亮度、紧致、红润和吸收。
你可以在家刮胡子可以做面部刮痧,在家里,然而,这是不一样的在后面,等领域的手臂,GouChunYan医生指出,脸部刮痧,方向,时间和强度刮细腻,面对更稀疏的皮下组织,肌肉浅,如果以正确的方式,面对沙太多,可引起皮下淤斑，效反。刮痧准备:先用洁面乳清洁面部，然后涂抹润滑油或面霜，如橄榄油、菜籽油、面霜等，可减少刮痧板与皮肤之间的摩擦。同时，准备一块刮板，建议使用玉刮板，不提倡使用牛角，也不使用梳子、勺子等，容易弄得太重，影响美观。
刮痧法:以鼻梁为中线，沿经络，由内而外，由下而上，以轻柔手法分别向左右两侧刮痧。可以先刮额头，再刮两颊，最后刮下颌部。记住要朝一个方向刮，不要来回刮。注意事项:面部刮拭，手法一定要轻柔，以红嫩肌肤为宜，无明显刮拭点。如果皮肤很红，有少量的发热点，甚至是一片暗黑色的发热点，都说明刮痧太用力了。每次刮5 ~ 10分钟，待脸部红肿消失后，可进行第二次刮拭。需要注意的是，眼部周围及出现痤疮和皮肤溃疡的部位不宜进行刮痧。