55问答网
所有问题
日常中怎么练速度和反应能力
还有速度快力量就会大么?力量怎么大?
举报该问题
推荐答案 2010-09-13
速度是速度,力量是力量
如果你玩游戏的话应该会知道,往往攻击力高,防御力就要降低,防御力高攻击力就低,而两者都高的话速度就是最慢的
其实日常中也差不多这个意思。速度快就不能更好的集中力量,而集中了力量速度就会慢下来。
你所说的力量大,要看是怎么理解了,外国的力量大是指身上的力量,而中国武术上的力量就是集中力量了。比如说外国人出一拳,用的是胳膊上的力量,他们就只增加胳膊上的力量,一直到这个力量自己满意了位置。中国练武术的出一拳,你往往会看到他并不只是胳膊在动,而是全身在动,是用脚的力量,带动腰部力量,在通过手臂到拳头,这就是武术中说的“力从腰发”了,所以练武术要想让自己拳头力量增大就要练习怎么用腰部力量
日常中要是练习的话,可以在人多的地方来回闪躲,也可以吊乒乓球之类的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IReFGGc8G.html
其他回答
第1个回答 2010-09-18
反应能力最好练了.
从2楼跳下去,抓一楼的阳台栏杆.
如果太危险怕摔伤.就改成12楼的.
必须得抓,还要抓的住.
不然经不起失败的.
相似回答
如何
提高
反应速度
?
答:
一、提高身体反应速度的方法:单腿独立
。让身体保持稳定的姿势,能提高全身的协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿,经常做做单腿独立的动作,也可以练习马步等武术基础动作,保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选择注意力
。经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索,漠视不相干因素,这...
如何
可以提高口才
和反应能力
答:
提高口才和反应能力有以下方法:
1、多说,勤练习
。刚开始说话缺乏逻辑,没有条理,训练中可以分几个要点来分别叙述。第一、第二、第三,为的是让客户听的清楚,这个需要额外锻炼,凡涉及表述的强迫自己分几点来说。2、敢说,多说。不怕丢人,成长就会出丑,出丑就会成长,这是必经的过程,熟能生巧,...
如何
提高
反应速度和
理解
能力
呢?
答:
可以提高自己的反应能力的训练方法:1:抓铅笔
。首先,从提高眼睛和手的反应开始。先拿着铅笔然后松开手使其自然下落,再换另一只手要在铅笔落地前把它抓住。2:抓球。朋友与自已相距3-4m。朋友双手中各拿一个球并且随意放下其中的任意一个球。自已要在朋友放出球的瞬间向前跑,在球从地面弹跳起来一...
怎样
才能提高自己的
速度
?
答:
一、提高身体反应速度的方法:单腿独立
。让身体保持稳定的姿势,能提高全身的协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿,经常做做单腿独立的动作,也可以练习马步等武术基础动作,保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选择注意力
。经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索,漠视不相干因素,这...
如何锻炼
自己的
反应能力
?
答:
2.打羽毛球也是锻炼人的反应能力的好方法,它需要人灵活的用脚步和速度。发球技巧 发球时,在
击球
的一瞬间,手腕发力迅速,球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角(钝角),并让球拍擦一下球,保证球又快又低的飞到对方场地。此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到,应根据其站位发的靠前一些。
大家正在搜
怎么练反应能力和敏捷度
怎么练手速和反应速度
怎样练反应力和速度
怎么训练自己的反应能力
怎么练说话反应能力
如何练手速和反应力
练反应能力
训练人的反应能力
身体反应能力训练