时代变迁给我们的生活带来了方便，也让我们的生活变得丰富多彩，有滋有味，与此同时，我们也形成了很多不良的生活习惯。
1.熬夜。现在越来越多的人喜欢熬夜，对于现在的人来说十二点睡觉算早的了，很多时候是因为学习或者工作的需要不得不熬夜，但是大多数情况是主动熬夜的，在白天的时候总是懒得动，把所有的时间留在晚上做，而且现在晚上不仅外面的世界很精彩，夜生活才刚刚开始，就算只是在家里呆着，还有很多事情可以做，熬夜玩手机成为了许多人的习惯。熬夜的危害性其实大家也略知一二，只是现在熬夜已经成为了风气，成为大家的生活习惯，想改说难也难，说容易也容易。
2.离不开手机。现在我们的生活已经离不开手机和电脑了，只要离开手机时间一长我们就没有安全感，无论是在上课，还是在宿舍，每个人都是对着手机，低头族已经成为我们的标签，参加同学聚会的时候，我发现大家明明就做在对面，却在底下用手机聊天，手机虽然给我们带来了方便，但是使得人心的距离越远，使得我们的近视眼更多了。
3.快餐零食。快餐事业的发展导致我们越来越多的人放弃正餐，选择更方便的快餐，快餐零食如此受欢迎也和我们日益忙碌的生活有关，工作压力大，也没有那么多的人还去享受美食，一顿快餐或者吃零食来得更方便更迅速。再加上比较便宜我们也会选择这种方式，但是也是这样导致我们健康状况越来越差。
4.我所认识的人中抽烟的人太多了，对于抽烟我是不能忍受的，不仅对自己有害，还会影响周围的人。很多时候选择抽烟是因为其他人的影响，如果不抽反而不显得不合群，这是一种社会上的陋习。
现在时代发展地如此之快，生活习惯都在发生着极大的改变。有一些改变促使我们的生活变得更加舒适，让人更加愉悦，但有的事情真的是让我们渐渐地迷失了自己。
第一，手机。智能手机的出现极大地方便了我们每个人的生活，但它同样也在悄悄地腐蚀着我们，一点点地吞噬着我们。不管是在什么时候，什么地点，总能看到有人全神贯注地盯着手机，当然我不能否认人家真的是在利用手机做一些非常重要的事情，但是就我看到的情况，大家不是在刷新自己的社交软件，就是在追自己心爱的热剧，要不就是在打游戏，各种各样的网络手游。曾经的我也没有真正思考过这个问题，手机把我们的生活占据得就像是座无虚席的观影院一样，生活里处处充斥着手机。生活的节奏也不知道变成了什么样子，醒来的第一件事情就是打开手机，睡觉前的最后一件事情也是看手机。一点也不输当年吸食鸦片的瘾君子。手机让我们很多人都或多或少地沉溺其中。
第二，生活水平一点一点提高的同时，我也发现烟民也是越来越多地出现在我们的视线当中，年龄也是越来越往年轻化了。有一次在公交车站我就看到一个小孩子在抽烟，真的是还小，大概也就是初中毕业的样子吧。可能你会说这只是个例。我还要说的是，从我上初中开始就发现了好多男生都开始学着抽烟了，这种情况并不少见，高中和大学里就更不用说了。所以，生活变好的同时也让我们或多或少地沾染上了一些恶习。
在如今这个科技发展迅速的时代，我们的生活方式和习惯发生着很大的变化，其中有很多人养成了不良的生活习惯。下面我就举几个不良的生活习惯。
第一， 玩手机和电脑，如今电子产品已走进我们每家每户，基本上家庭都有手机或电脑。电脑手机，虽然能带给我们生活便利，但因为它们养成的不良习惯的人越来越多。很多年轻人甚至小孩子沉迷于电脑游戏的不良习惯，他们痴迷于电脑游戏，有的在游戏上花了很多钱，把学习的时间都给了游戏，学习成绩迅速下降，我觉得得不偿失。还有很多年轻人玩手机，每天不停的刷朋友圈和微博，有的关灯后还在玩手机，这样，对自己的眼睛危害很大。
第二， 如今社会的压力和学习的压力越来越大，很多人有熬夜和精神紧张的不良的生活习惯，。他们习惯了夜生活，不喜欢早睡，这样，会导致很多身体和精神的疾病。还有，很多人精神会高度紧张，久而久之，他们的会变得越来越压力，甚至有可能会得抑郁症。最好要学会放松心情，心胸开阔，乐观积极。
第三， 人们的生活变得富裕，吃的东西也变的多元化，但很多人饮食习惯变的很差。有的人经常不吃早餐，或没有时间吃早餐，空腹对自己的胃不好，有的人经常吃油炸，膨化食品，还有的人喜欢吃外卖。这些不良的饮食习惯导致了他们的健康问题，我觉得好的饮食对自己的身体帮助很大。
我们的生活当中网络已经成为了重要的东西之一，没有了网络我们的生活就会变成一片黑暗，可是随着时代的变迁，我们有很多的习惯都产生了改变，人也是会发展的，自然的随着网络的发展我们的很多的习惯也开始因为网络而产生变化，有一些习惯是好的，而有一些习惯却是不良的生活习惯，大家却每天都会有这样不良的习惯。
如今的手机基本上是人手一台的，那么我们的时代变迁当中自然少不了低下头看手机，可是看手机的时间一长我们就会烙下了一些不好的生活习惯，身体的不良就开始显现出来，那就是产生肩周炎和颈椎炎的发生，如今这个时代着两种病的发生率是特别的高。
当然我们不能否认网络给我们带来的便利，可是这一种便利也给我们产生了不良的生活习惯，我们每天都固定会做的事情就是去刷微博，看现在最流行的话题是什么，自然的我们也习惯性的在话题下面留言，留言当中有好的有坏的，大家都在为了事情的好坏而产生了分歧，各位网友就此问题会互相咒骂，因为不用负责的原则，他们在网络里面可以随意说话，这样的不良习惯给网络世界带来了不好的影响，本来网络是让我们认识世界的通道，此刻却变成了我们不顾旁人感受而咒骂的恶劣影响。
时代变迁会带给我们一些不良的生活习惯，我们对于这些生活习惯也无可奈何的只能接受，因为时代将我们改变了，我们其实都知道这些习惯带给我们的不好，可是又忍不住去做。