痰湿气虚体质吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

你好，有气虚痰湿体质的话，首先注意避免接触生冷寒凉以及油腻鱼腥等易生痰湿的食物，注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，多食用薏苡仁以及白扁豆和姜枣等具有健脾功效的食物，症状严重时及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用玉屏风散以及二陈汤加减治疗调理。