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不运动不吃药怎样减肥
如题所述
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第1个回答 2018-05-08
不要吃那么多东西就好了
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减肥不吃药不运动
一天减一斤的方法
答:
不运动 不吃药 不反弹减肥方法
少吃热量食品、 第一天喝酸奶、 第二天吃苹果、 第三天吃苹果、 就是,喝一天酸奶、吃两天苹果
。 还有啊,在这样的阶段的时候、不要吃肉肉。 别喝碳酸饮料,别吃零食。正常吃饭,就没什么太大问题了, 此方法比较适合、发育 未完全的 学生 、大家有什么...
减肥不运动不吃药
不节食
怎么
办
答:
第七,
能搭配适量的有氧运动更好
,运动只能塑形,跟减脂没有直接关系。如果真的很懒,没时间,按照上面六点也能瘦。纯手打
有
没有不吃药
、不打针、不节食、少
运动
的健康
减肥
方法啊?
答:
5. 每天晚上睡前3小时,不要再进食
。6.
不要因为不吃东西,就抱着水一直喝
,觉得不会长胖,但是会撑大你的胃。减肥,只有胃容量慢慢变小,才能瘦下来。毕竟,胖从口入。7. 这样的饮食规律一定要坚持,开始的时候,虽然体重减轻,但是不见体型瘦,不要放松,慢慢坚持下去,瘦的效果很明显。并且,...
懒人
减肥法
三天瘦十斤 懒人
减肥不吃药
一周瘦十斤
答:
腹式呼吸
减肥法
腹式呼吸坐着呼吸就可以减肥,不必
吃药
也不需要特殊的
运动
,是适合懒人的最佳方法之一。腹式呼吸分为以下两种呼吸方式:顺式呼吸——就是在吸气时把腹部鼓起,呼气时把腹部缩回;逆式呼吸——吸气时将腹部收缩,呼气时再把腹部鼓起。如果想要提升减肥效果,呼吸时需要用到丹田来促进体液...
怎样减肥
最快,
不吃药
,
不运动
答:
1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药
减肥
秘方“龙荷山茶”,一个月能减个10斤左右。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品...
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