高等学校规划教材中的《大学生职业生涯规划与就业指导》目录内容概述如下：
第一篇，深入了解自我和职业环境：
第一章——认知自我
1.1 自我兴趣探索
1.2 自我价值观探索
1.3 自我潜能及技能探索
1.4 性格类型与职业适应
第二章——认知社会环境
2.1 个人和社会环境
2.2 职业的社会与微观环境
2.3 职业探索实践
2.4 获取与分析职业信息
第二篇，科学设定目标和决策：
第四章——生涯目标设定
第五章——职业生涯决策策略
第六章——决策步骤、方法与行动计划
第三篇，提升职业素养和准备求职：
第七章——职业素质与就业能力提升
第八章——个人简历与求职信
第九章——面试准备与实战
第四篇，职场适应与生涯规划：
第十章——职场心态与角色调整
第十一章——职业生涯管理与价值实现
第十二章——科学规划与生活幸福
这些章节涵盖了大学生在规划职业生涯时所需的关键要素，从自我认知到社会环境理解，再到目标设定与决策，以及求职准备和职场适应，旨在帮助学生实现成功的职业生涯规划。