喝绿茶粉有什么用的？要煮熟吃的？还是生吃？

Question

我买了一些绿茶粉,但是我不知道怎么用吖.不知道是煮熟吃还是生吃的.
生吃的话.,好难吃吖,

Answer 1

绿茶粉小食品制作方法：
　　绿茶粉＋优酪乳减肥法
　　作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
　　功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
　　绿茶粉酸奶减肥法
　　作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可），冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
　　作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
　　绿茶＋薏仁粉减肥法
　　茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。
　　做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
　　功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
　　荷叶清茶
　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。
　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。
　　山楂窈窕绿茶
　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。
　　做法：加三碗水煮沸6分钟，3餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
　　消脂绿茶
　　瘦身茶方：绿茶粉1克、大黄半钱。
　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗衰老。
　　乌发活力绿茶
　　瘦身茶方：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
　　做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。