腰椎间盘突出怎么治疗与锻炼

Question

L3~L4、L4~L5椎间盘未见明显椎间盘膨出或局限性突出，硬膜囊前脂肪间隙存在；L5~S1椎间盘层面显示椎体后缘局限性软组织密度影突出，硬膜囊受压；椎体骨质见轻度增生，椎间小关节未见增生、肥大，骨性椎管未见明显狭窄。想 请问医生怎么治疗与锻炼

Answer 1

病情分析:你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰腿疼痛。指导意见:如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。可以每天练习倒走。 查看原帖>>

Answer 2

病情分析:你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰腿疼痛。指导意见:如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。可以每天练习倒走。本回答被提问者采纳

Answer 3

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 4

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼