首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
痘子长在额头的人,表示心火旺盛,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神而产这类的人应养成早睡早起的习惯,睡眠要充足,并多喝水.
多吃凉性食物,梨,柚子,冬瓜,绿豆,菊花,胖大海,板蓝根冲剂
刘海有一定影响， 可以把头发别起来。 长时间对电脑应间断时间休息。并且经常用水清洗面部。 使用控油性的洗面奶。
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