身体肝火太旺，适合不适合汗蒸？

Question

如题所述

Answer 1

气之不从，逆于肌里，出现血郁热聚。汗蒸有一定活血化瘀解郁的效果，所以稍微汗蒸一下，对缓解肝实火症状是有好处的，但不宜太过，否则可导致营气不从不适合汗蒸！除非你是虚寒性体质，手脚冰凉全身怕冷，可以适当汗蒸。冬天最好不要汗蒸，冬季封藏。表现为晨起后有口干、口苦、口臭，而且一有点情绪就觉得口干舌燥、全身发热、耳鸣，甚至会有两耳失聪，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，脉象弦数，舌红苔黄等。

肝火旺的人，还会出现阴津不足，导致身体向肠道吸收更多的水分，引起便秘。中医中有个说法，叫做肝火上炎，就是肝火旺引起的炎症，像牙龈肿痛，眼睛肿痛等，都是肝火旺的一种炎症的标志。肝火旺盛会引起我们身体很多症状，有一些人会因为情绪过于激动，暴躁后出现食欲不好，两肋胀痛，失眠面红耳赤，头晕目眩，甚至口苦巨盛等情况，这是因为肝火亢奋引起的。

运动可以让体内的新陈代谢速度加快，这样一来体内的废弃物排出的速度也会随之加快。运动可以起到很好的养肝护肝的功效，对于肝火旺盛的人想要去肝火非常的有帮助。肝火旺盛患者推荐加味逍遥丸和龙胆泻肝片。患者平素情绪低落，总爱喘大气，易生气，可以服用加味逍遥丸，每次一袋，每天两次。患者平素急躁易怒，伴肝区胀痛不适症状，建议服用龙胆泻肝片。

我自己的解决办法就是，尽量少想事情，而且喝热水，不要和那些乱七八糟的饮料，重要的是少吃容易上火的东西，多吃蔬菜，还有运动，排出去了就会轻松了。以多吃一些有清热利湿作用的食物如苦瓜、苦菊、绿豆、冬瓜、薏苡仁等；作息规律，避免熬夜；怒则伤肝，要保持平和心态，心胸开阔，遇事大度。

Answer 2

肝火旺盛，汗蒸是没有问题的，但是不能时间过长，时间过长的话会导致体内的水分大量流失，加重病情，肝火旺，眼屎也就是，分泌物会增加，并且会有目赤目涩，会伴有脾气暴躁，可以多吃一些水果蔬菜和一些滋润性的食物，特别是青色的食物和维生素c跟高维生素的食物，可以用菊花枸杞，西洋参泡水喝。

Answer 3

是不可以汗蒸的。因为汗蒸的话会使自己的肝火更加旺盛，根本达不到很好的效果。

Answer 4

不适合的，因为继续去汗蒸的话，可能会让我们的身体处于一个极限的状态，很容易造成生命的危险。