这个我觉得挺好，请参考：
一年级
训练目标：1、对写话有兴趣。2、能够把句子写完整、通顺。训练内容：1、通过看图、影视节目、观察周围事物等，写一两句完整、通顺的话。2、能运用阅读好生活中学过的词语造句，并根据表达的需要，学习使用“。?!”。训练形式：观察写话、用词造句、仿句练习。
二年级
目标：1、能乐于表达自己看到的、听到的、想到的事物。2、能写几句连贯、通顺的话。3、能写留言条、请假条。学写简单的日记。内容：1、能看图并展开想象、观察大自然和周围的事物，写几句连贯、通顺的话。逐步向连句成段过渡。2、能用几个词语写几句连贯、通顺的话。3、会写留言条、请假条。学写简单的日记。形式：看图写话、观察日记、用词造句、连句成段、结合阅读练习仿写、续写。
三年级
目标：1、乐于用书面语言表达自己的见闻、感受和想象。2、能写内容较具体的片段，修改明显错误的词句。3、课内习作每学年16次左右，小练笔每学期30次左右，40分钟完成不少于250字的习作。内容：1、通过观察（抓住特点）写一段内容较具体的片段。2、用一段连贯的话写下来，字数不少于250字。3、能根据提供的词语展开想象，书写内容丰富的语段。形式：仿写练习；连句成段；修改练习；结合阅读仿写、扩写、续写练习。
四年级
目标：1、能用书面表达自己觉得新奇有趣、印象深刻、最受感动的内容。2、愿意将自己的习作读给人听，与他人分享习作的快乐。3、能用简单的书信、便条进行书面交际。4、能修改有明显错误的词句。每学年课内习作16次左右，小练笔50次左右，40分钟内完成不少于300字左右。内容：1、能围绕习作要求，自主收集习作素材。2、能抓住特点观察自己周围的事物，并用几段连贯的话写下来。3、学写书信、便条，掌握其格式。4、能修改有明显错误的短文。每学年课内习作16次左右，小练笔50次左右，40分钟内完成不少于300字左右。形式：书信练习；修改短文；学习命题及自由作文；结合阅读进行扩写、续写练习。
五年级
目标：1、懂得写作是为了自我表达和与他人交流。
2、学习写简单纪实作文和想象作文，内容具体，感情真实。3、学写板报稿、建议书。自拟题目，学习编写作文提纲。4、能从内容、词句、标点等方面修改自己的习作。每学年课内习作16次左右，小练笔50次左右，40分钟内完成不少于350字左右。内容：1、能审清题意，围绕中心选材。2、初步掌握纪实作文及想象作文的一般规律，养成勤于练笔的习惯。培养先列提纲后作文的习惯。3、学写板报、建议书，掌握其格式。形式：板报及建议书的练习；习作的互评互改；命题或自由作文；结合阅读进行扩写、续写练习。
六年级
目标：1、有自我表达和与人交流的欲望。2、能写简单的纪实和想象作文，内容具体，感情真实，条理清楚。学写会议记录和读书笔记。3、能根据习作要求自主选材，编写作文提纲。4、能独立修改自己的习作，并与人交流修改，做到语句通顺，行款正确，学写规范、整洁。每学年课内习作16次左右，小练笔50次左右，40分钟内完成不少于400字左右。内容：1、能围绕目标系统地搜集、整理材料。2、能进行初步的记叙、议论、抒情的综合训练，为升入中学打好基础。3、能写简单的会议记录和读书笔记，做到格式正确。4、能熟练运用常用批改符号进行习作的互评互改。形式：综合练习；会议记录；命题或自由作文；文章修改。
参考资料：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4deb85140100dubg.html