你是否很渴望被爱又害怕爱人？

Question

如题所述

Answer 1

你是否很渴望被爱又害怕爱人？

一、揭秘

1、在了解回避型依恋人格之前，我们先要知道什么是依恋理论。依恋理论最早由心理学家鲍尔比在20世纪40年代提出，刚开始用于研究婴儿和父母之间的情感关系。到了80年代，Hazan和Shaver将理论应用于成人恋情关系的研究中，他们把恋爱中的依恋类型人格分为4种:安全型、回避型、痴迷型、恐惧型。

2、ta们觉得人与人之间的联结脆弱不堪，且很大程度上有赖于各取所需。ta们往往是不相信爱情，因为没有被好好爱过，所以长大后也不相信别人会喜欢自己。渴望爱又害怕爱，边界感强，你很难走进ta们的内心。ta可以和你谈恋爱，但你却不能进入ta的私人领域。

3、害怕冲突，面对问题总是采取回避态度，并且安慰自己这是在避免矛盾激化。亲密关系最需要的是及时有效的沟通，但一个逃避沟通的人，往往会让伴侣觉得抓狂。

4、非常独立，不习惯依赖别人。回避型依恋人格往往小时候没有得到足够的照顾和关注，因此对外界充满了不信任。养育者的长期忽视让ta意识只能依靠自己，危机感迫使ta们过早成熟，这个习惯也被延续到了后来的亲密关系中。

二、启示

1、你要意识到ta比其他人更需要私人空间，保持适当的距离感才能让你们的关系没那么紧张

2、回避型依恋人格是高敏感+低需求，所以你在和 ta谈恋爱的时候，也得降低自己对ta的需求，不然你的步步紧逼很可能会让他想要“消失”。

3、如果可以，无条件的爱是治愈一切亲密关系的良药 。