最好的办法是给自己定下切实可行周密的计划，你自己定一下自己努力一下能达到的目标，然后把这些目标和你要做的事情。用一张纸写下来，把这些你要做的事情和目标分为四个部分重要紧急的事，重要不紧急的事，不重要紧急的事。不重要，不紧急的事。然后根据这些事的特点，对于既紧急又重要的突发事件，需要安排
20%-25%的时间，且一定要控制在25%以
下；对于重要但不紧急的事件，需要安排
65%-80%的时间，也就是将绝大部分时间花费在这类工作上，把重要但不紧急的工作当做既紧急又重要的工作去做；对于紧急但不重要的工作，需要花费15%的时间处理；对于既不紧急又不重要的工作，则要花费1%甚至更少的时间去做。
具体操作方法如下
时间管理原则
最后要说的是，凡事预则立，不预则废。空想很多。那些只会是你脑子里完美的计划。并没有真正落到实处。我们每个人都想让自己变得成功，过上自己满意的生活，你想了很多而不去做，你就看不到你自己的计划给你带来的效果。所以，行动是检验计划的唯一标准。
四级考试前，我总想着一定要好好准备，每天背20个单词，写两篇阅读理解，结果呢？噗噗，四级还是选择了裸考o(╯□╰)o很多时候，我们不得不承认，我们就是一个空有上进心的人，却无法付出行动。
如果我们细心观察周围的人，他们有的坚持健身，有的坚持背单词，他们是巨人吗？不，他们不是。他们只是保持一种匀速前进的状态。他们能够坚持，不会三天打鱼，两天晒网。不要说你坚持不下去，那只是借口。如果真的不能坚持，那为什么可以坚持刷牙？坚持一天三顿地吃饭呢？坚持是一种习惯，等你习惯了，一切行动也就变得自然而然了。
其次，要想变成一个行动上的巨人，一定要给自己设立一个目标。不用太大的目标，太大的目标会让你感觉难以实现从而放弃。当然了，也可以将大的目标切割成一个个小目标，慢慢实现大目标。
其实吧，有上进心是好的，但是很多时候又为啥不愿付诸行动呢？很简单，一个字就可以解释：懒?_?懒得上班，懒得做事…他们的口头禅是：不要和我比懒，我懒得和你比。这样的人，他们不愿行动，却整天想着我要努力完成这个项目，这样就有希望升职加薪了。如果我是领导，一定拒绝让你升职→_→
上进心是付诸行动的前提，而付诸行动则是上进心的结果，二者缺一不可哦～
比如兴趣，比如自我实现，比如梦想。
强大而持久的驱动力往往是内驱力。内驱力（兴趣、热爱、自我实现）的最大好处在于动力强大且自带油料，可以自己给自己补给，持续能力强，更容易在外界缺少正反馈（甚至重复出现负反馈的情况下）坚持下去；外驱力就需要时不时给自己打上一针兴奋剂，同时在缺少正反馈时容易焦虑和迷茫。
二、你是否完美主义？
完美主义最大的问题在于对现实世界的真相缺乏洞察力，意识不到其实不存在完美的发展。所以，经常陷入两个陷阱，一是无法开始，二是一旦发现有困难和瑕疵就容易放弃。
解决这个问题，就需要真正认识世事的真相，消除思维中100%完美的概念，建立完成度的意识：即事物的发展是从0%——99%不断完善的，但是不存在100%。建立逐步完善，曲折前进的意识。
要告诉自己一句话：先干起来再说，遇到问题解决问题就是了。
另外，中途遇到困难，发现有瑕疵时要及时调整内心的负面想法，告诉自己：遇到问题才是正常的，完美发展是不存在的。——太多的事情因为无法接受瑕疵而放弃，也有太多的事情因为中间的阻碍而无法推进。——实际上从我的经验看，有很多看起来很有难度的问题，只要你真正面对，大多数都能找到解决办法，有时候甚至简单的让你无语。
三、你是否关注规律、方法和工具，你是否关注效率？
很多时候，我们会陷入努力至上，努力万能论中，而忽视规律——方法——工具的意义。人的潜意识其实很聪明，当你走在错误、无意义的路上，有时候，它就会发挥作用，阻止你继续走下去。
很多时候，明明是方法不对，可是却一味要求自己激情万丈地努力，上进，上进！
路本来就是错的，只是你还没意识到这一点，可是潜意识是知道，这样做其实没有什么用。
所以，你偷懒也好，拖延也好，其实潜意识中，早已认定这样做是没啥用的。
四、你是否急于看到结果（正反馈）？
与完美主义类似，这样的心态也源自对世事发展规律的误解。
事物的发展有它自身的规律，也就是呈现积累——质变，慢——快——慢——快……这样的态势。人们都期盼着自己迅速看到事物快速发展的样子，可是事实上，这种样子只存在于质变期。
大多数时候，都是缓慢积累的平台期，积累期。
人们需要做的，是在平台期、积累期保持平稳心态，以一定的效率持续积累，等到质变期的到来。
所谓人们总是高估自己一个月、三个月能够取得的成绩，低估自己一年、三年能够取得的成绩，原因就在于此。
想要行动起来当然需要一份计划，但是这个计划一定要符合实际。如果计划制定的太过遥远，只会让自己没有动力去行动，我们可以把你伟大的计划分成一个个小的阶段，然后去完成一个个的阶段，这样大的计划不就成功了吗。
刚开始的时候不管有多么难，一定要坚持下来，坚持就是胜利，强迫自己每天都去做，久而久之就会成为习惯。好的习惯是需要用心去培养的，当你这样的行动成为习惯的时候，再去成为行动上的巨人就很简单了，说说这个时候你已经成为了行动上的巨人。
如果你是一个毅力不那么强的人那么就找一个人在旁边监督你吧，你的朋友或者同事或者是家人随时的监督着你，这样也你也会多了很多的动力。就像之前的我学习英语一样我每天都会有计划，但是那些计划也只是想想，可是后来当我男朋友在旁边一直督促我，虽然有时候我很不想行动，但是也会强迫自己去做，这就是督促的力量。
总的来说就是要少想多做，不要整天做白日梦，要把这些梦做得更加符合实际一些这样行动起来也就没有那么难了。有时候稍微有一些压力也是很好的压力就是动力，加油吧，向着你的目标努力奋进吧