哺乳期是不建议喝奶茶的。
因为外面卖的奶茶中含有较多的反式脂肪酸和大量的饱和脂肪，还会添加很多食品芳香剂等物质，这类物质很容易被母体吸收，再给宝宝哺乳的话，是很不利的。有些卖的奶茶中还含有咖啡因，更容易被宝宝吸收了。
建议哺乳期的女性还是多吃新鲜的水果，这样能给宝宝补充维生素，还有如果实在想喝奶茶，就在家用牛奶来做，这样就没有问题。哺乳期饮食影响着宝宝的喂奶健康，哺乳期妈妈一定要好好注意，这样才不会影响到宝宝。
如果真的是喝了奶茶也不需要太过于担心，但是在产后哺乳的时候的时候一定要注意多吃一些营养的食物，因为这可以使母乳更具有营养。
哺乳期的妈妈饮食应注意以下几个方面：
1、多吃含蛋白的食物
身体对蛋白的需求量比较大，母婴用品两份当然也就更必须得多一些。因而，女士在哺乳期需要多吃海鲜和贝类，鱼种和贝类的蛋白质成分比肉类食品中的蛋白质成分更出色，且不必担心长肥。蛋白还能够从肉类食品、豆类食品、牛乳等食物中摄入，哺乳期内女士何不多试着着吃不一样的豆类食品或蛋类食品和鱼种，以摄入足够的蛋白。
2、养成好的饮食结构
有一些女士在怀孕前期就养成了不太好的饮食结构，偏食、挑食等，这很不利身体对营养元素的消化吸收。长期性挑食和偏食会导致母婴用品缺乏营养，有一些女士则恰好反过来，他们害怕小孩食不果腹，因此拼了命摄入各种各样营养成分食物，实际上，并不是吃得越大就就越好，反而是在饮食搭配，有荤有素，口味淡适宜才算是真。
以上内容参考： 百度百科-奶茶
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