“中心城区”包括渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区，即主城九区。
1、渝中区：截至2020年11月1日零时，渝中区常住人口588717人。
2、大渡口区：根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，大渡口区常住人口421904人。
3、江北区：截至2020年11月1日零时，江北区常住人口92.58万（第七次人口普查）。
4、沙坪坝区：根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，沙坪坝区常住人口1447345人。
重庆全市人口3205.4万人，与2010年的2884.6万相比，增加320.8万人，增长11.12%，年平均增长率为1.06%。
增长的人口，主要集中于主城9区，10年增长了288.6万人。
人口增长最多的前五个区县均在中心城区：渝北、沙坪坝、九龙坡、南岸、巴南，这5区10年间人口共计增长了约246万。
即使北碚、大渡口这样经济总量较小的区，10年人口增量也分别达到15.44万、12.09万。
这些数据显示了人口向中心城区集聚的趋势。2020年，重庆中心城区常住人口约1034万人，占全市比重32.27%，较2010年提升6.42个百分点。
中心城区集中了重庆最优的基础设施和教科文卫资源，是“城市”概念的重庆（区别于行政区重庆市），虽然城市空间已难大规模扩张，但因发展质量不断提升，对人口吸引力还会进一步增强。
2019年，重庆统计的中心城区常住人口约900万，按七普的数据，实际多了100多万人，已迈入千万人口特大城市。
这意味着中心城区的规划，包括能源、交通、教育、建设用地等供给，应有所调整，并为未来预留增长空间。