摘要：冬病夏治是中医传统疗法，对于在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，可以提高抗病能力。冬病夏治”的理念最早来源于《黄帝内经》中的《素问·四气调神论》中的“春养夏阳”和《素问·六节脏象论》的“长夏胜冬”。可以说，冬病夏治是中国古代“天人合一”的整体观和“治未病”的预防理念的应用。什么是冬病夏治什么是冬病冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状有手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足。
什么是夏治夏治是指在夏季气温最高、阳气最旺之时，运用针、灸、敷贴、汤药等方法来治疗或预防上述疾病的治疗方法。
为什么冬病要夏治因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，若在此时治病，就如同雨天里晾衣服，是很困难的。夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，将冬病在夏季根除及预防。
冬病夏治的好处利用这一有利时机治疗某些寒性疾病，能最大限度的驱风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足至冬至时则不易被严寒所伤。
冬病夏治的最佳时间中医认为，三伏天的时候身体中的阳气大盛，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的，因此，三伏天是全年中最适合进行冬病夏治的时间。
哪些病适合冬病夏治慢性支气管炎慢支发病常见于冬季寒冷季节，尤其是气候突然变化时，寒冷空气刺激呼吸道，除减弱上呼吸道粘膜的防御功能，还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难等，导致继发感染。
艾灸疗法：选大椎、天突、定喘、肺俞、膻中、风门等穴位，悬灸每穴10-15分钟，每日1次，10次为一疗程。
敷贴疗法：选白芥子、麻黄、细辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等适量研末，调醋、生姜汁成糊状，贴于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，从初伏始贴至末伏止，每隔10天贴敷1次，每次贴6-10小时揭去。【详细+】
过敏性鼻炎温度下降、空气干冷、细菌、病毒、尘螨、花粉等过敏原大量增加，增加刺激鼻粘膜分泌，因此在秋冬季节容易导致鼻炎发作。
按摩疗法：可按摩迎香穴(位于鼻翼旁开0.5寸处的鼻唇沟中)。每次5-10分钟，每日两次。
穴位贴敷法：可选附桂或白芥细辛粉，加适量蜂蜜或生姜汁调制成糊，每次取药糊约6克，在肺俞、大椎等穴贴敷，每次贴6-10小时，隔10天贴1次，从初伏起贴，到末伏止。【详细+】
慢性咽炎冬季南方湿冷、北方干冷，没有人能够幸免于雾霾空气的干扰，而稍微不注意嗓子就会瘙痒，咽喉炎就会找上门。
饮食疗法：海带洗净后切丝，开水烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天，即可食用。每天吃1次，适于咽干心烦、手足心热的阴虚内热症者。
敷贴疗法：取吴茱萸15克，研为细末用盐水调匀，敷于双足涌泉穴，每日敷5-10分钟。【详细+】
类风湿性关节炎
寒冷是导致关节炎发作的原因之一，而冬季正是寒冷的季节。关节受凉会导致局部的血管收缩，血液流动缓慢，导致局部的炎症因子不能被快速清理掉。当炎症因子积累到一定程度时，平衡被打破，局部炎症反应发生或者加重。
艾灸法：选局部患处的4-6个穴位或加选肾俞、足三里，每穴每次施灸10-20，每日或隔日1次。
防寒保暖：不宜长期居住潮湿之地或淋风雨外，夏日也不宜贪凉，空调温度不宜太低，尤其不能在出汗后立即进入空调房或直接吹电风扇。【详细+】
肩周炎肩周炎的患者肩膀普遍怕冷怕风，尤其是在冬季，肩周炎患者一受冷风刺激就会感到肩膀又凉又痛。因此，冬季也是肩周炎的多发季节。
贴敷疗法：将羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜黄、白、生半夏、生南星研末，用食醋、姜汁或蒜汁调成糊状，三伏天贴敷于肩部。
中药疗法：复方夏天无片、追风透骨丸、新_片亦可选用，可抗炎、消肿、止痛。【详细+】
冻疮寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。
治疗方法：可在三伏时节取桂枝25克，红花、紫苏叶、附子、荆芥各10克，生姜30克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此药液熏洗患处。【详细+】
更多1、呼吸道疾病
如哮喘、扁桃体炎、反复呼吸道感染等。对于易在寒冷季节易发病甚至加重的疾病而言，在阳气旺盛而未发病的夏季提前预防，将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病，采用冬病夏治的方法进行治疗和调理，可以减少冬季发作的次数或减轻症状，有利于这些疾病的康复。
2、妇科疾病
如子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。妇科疾病虽不像哮喘、冻疮等好发于冬天，但却与哮喘、冻疮一样往往与受寒或者体质虚寒有关，通过冬病夏治，易祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛瘀
3、儿科疾病
如小儿肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性咳嗽、体质虚弱等。“冬病”患儿体质多偏于虚寒，加上冬日寒凉，两寒夹击，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，很困难。而在盛夏之时，外界暑热骄阳，体内阳气正旺，此时运用中医特色疗法来养阳温阳，蕴结在体内的积寒就很容易驱除。
4、过敏性疾病
如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医“寒则热之”的调理原则，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期，此时调理也是一种治本的方法。
5、风湿类疾病类
如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。夏季人体新陈代谢旺盛，如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力，进行有针对性的调理，能取得事半功倍的效果。因此，夏季，尤其是在三伏天，是调理风湿骨痛的好时机。
6、胃肠道疾病
如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。胃肠道疾病主要由寒邪侵入，经络不通所导致，在三伏天调理，调理冬病，可激发正气，健脾益气。
冬病夏治调理妙方三伏贴三伏贴是一种膏药，结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
适应症1、呼吸类：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻炎等。常敷于天突、膻中穴、膏育、肺俞、足三里、中脘等穴位。
2、脾胃类：胃肠病、腹泻、夜尿频多等。常敷于足三里、中脘、脾俞、胃俞、上脘、三阴交等穴位。
3、关节类：腰腿酸冷、颈腰椎病、关节炎、肩周炎等。常敷于肝俞、阳陵泉、大杼、足三里、三阴交、脾俞等穴位。
4、小儿类：体虚感冒、反复咳嗽、慢性腹泻、消化不良等。常敷于脾俞、关元、足三里、涌泉、肺俞、膏肓、_俞等穴位。
三伏贴禁忌人群1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。
2、有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。
3、2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，不宜进行这项治疗。
三伏贴怎么贴贴之前要保持一个好的体位，就是坐位或者是站位。然后，暴露要贴穴位的皮肤，然后把皮肤上面擦干净，因为夏天汗比较多，一定要擦干净，这样粘附性才会好一点。贴上去之后，用手压下周围的胶布，把胶布固定，使药物敷贴于穴位上面。
三伏贴贴敷时间表伏前开穴7月6日-7月15日初伏7月16日-7月25日中伏7月26日-8月4日闰中伏8月5日-8月14日末伏8月15日-8月25日伏后加强8月26日-9月4日
三伏贴贴敷注意事项1、避免冲冷水澡、室内空调温度过低。
2、忌食生冷、海鲜和辛辣刺激性食物。
3、多饮水、饮食宜清淡，可适当温补。
4、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。
5、贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠。
三伏灸三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。
三伏灸灸哪些穴位1、妇科病
适宜人群：经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉、宫寒、伴有性冷淡、月经错后、稀发、经量少，经色暗、腰部冷痛者。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。
2、腹泻
适宜人群：脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等人群也适宜。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘。
3、慢性咳嗽
适宜人群：痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕者。
主穴：肺俞穴（根据个人症状配定喘、中府、肾俞等）。
4、骨关节病
适宜人群：夏季是治疗各种骨关节病的良好时机。
取穴：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞。
5、皮肤病
适宜人群：内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病患者。
取穴：曲池、合谷、血海、委中。
三伏灸禁忌饮食方面要忌烟酒；忌辛辣刺激食物，如六贵花椒，大小茴香等；忌温热性食物，如狗肉，羊肉，新鲜桂圆等；忌寒凉生冷食物，如海鲜，鸭肉，鹅肉，苦瓜，西瓜等；忌肥甘滋腻食物，如猪蹄、甜食等；这些食物会引起燥热内盛、脾胃虚弱或体内湿热，减弱调理效果。
体质热的人可以灸吗古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以灸。可经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。
膏方膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。
常见膏方制法
1、疏风活络敷药膏
配方：麻黄40克，石膏20克，肉桂、干姜、川芎各10克，当归、黄芩各5克，杏仁8克，竹沥20克。
制法：共研细面，兑大角子搀匀。
功效与作用：疏风散寒，通络化痰。
2、祛风至宝膏
配方：防风、芍药、当归、川芎各125克，白术75克，芒硝、大黄、连翘、荆芥、山栀子、麻黄(不去节)、黄柏、薄荷、细辛、黄连各25克，石膏、黄芩、天麻、熟地黄、桔梗、羌活、人参、独活各50克，滑石150克，甘草100克，全蝎5克
制法：共以水煎透，去渣再熬浓汁，炼蜜为膏。
功效与作用：祛风通络，散热通腑。
3、川贝润肺膏
配方：川贝母、蜜款冬花、麦冬、蜜紫苑等。
制法：以水煎透，去渣再熬浓汁，炼蜜为膏。
功效与作用：养阴润肺，止咳化痰，生津降火。
4、助胃膏
配方：党参、白术、白茯苓、灸甘草、丁香、木香、白豆蔻、山药、煨肉豆蔻。
制法：共研粗末，加水煎熬，去渣，合并滤液，浓缩为膏。
功效与作用：温中健胃，治脾胃虚寒吐泻。
5、苍耳音
制法：苍耳取新鲜连根带叶者10斤。洗净，切碎，煮取汁、过滤，浓缩成膏。
功效与作用：治风湿性关节疼痛，也可用治头痛，鼻流浊涕等。
夏季吃膏方会上火吗夏季膏方以清补为主，而且，夏季益气安神膏中还加了灯芯草、淡竹叶、枇杷叶、山枝子、淡豆豉、白扁豆、赤小豆等性味平和的药材，服用不易“上火”。
夏季服膏注意事项1、根据夏季的气候特点，膏方原则上以清补为主，注重在健脾除湿、清热消暑的基础上进行调补。
2、在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽、呕吐、腹泻或其他急性疾病时，应及时就医，暂停服用膏方。
3、因为夏季天气原因，往往脾胃功能相对较弱，所以我们夏季膏方调理，一定要特别注意健脾助运，适当多用一些帮助消化的中药，比如山楂、陈皮、苍术等等。
4、夏季天气炎热，要冷藏保存。膏方不含任何防腐剂，夏季容易变质，一定要注意冷藏。
中医食疗出现“冬病”症状的人大部分都是虚寒体质，所以也要应忌吃冰冻、寒凉性质的食物。
1、虫草炖老鸭：冬虫夏草15克、老鸭1只，将虫草放于鸭腹内，加水炖熟，调味食用，连食1个月左右。此方有补体内虚损、益肺肾、止咳喘之功效。
2、黄芪乌骨鸡：黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。
3、人参蛤蚧粥：蛤蚧粉2克、人参粉3克、糯米50～100克。先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧、人参粉搅匀，趁热服。此方有补肺肾、益元气、平虚喘之功效。适用于肺肾两虚型老慢支患者。
4、姜汁牛肺糯米饭：牛肺200克，生姜汁15毫升，糯米适量。牛肺切块，加糯米，用小火焖熟，起锅时加生姜汁即成。食之有祛痰、补肺、暖胃作用，对老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、四仁鸡子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20克，鸡蛋1个，煮羹1小碗服用。此方有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘之功效，对咳喘日久的老慢支患者较为适宜。
6、白胡椒公鸡汤：公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。
7、二姜猪肚汤：猪肚一副醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，加葱姜放入罐内煮熟，空腹食用。此方对胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力等症有效。
8、板栗羊脊骨汤：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉12克、草果3克，加葱姜煮熟，放食盐，空腹食用。此方对下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力有效。
9、黄豆花椒汤：黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。
10、梨子川贝汤：雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。
冬病夏治注意事项先辨体质如果不是真的虚寒，如果在进行上述治疗时有外感发热，是不太适合的。必须中断治疗，待病症恢复后可以继续治疗。
注意频率和时间比如天灸治疗皮肤起疱者，可以换穴位进行或者暂停一次；艾灸上火者，每次艾灸时间不宜太长，如果有便秘牙疼等表现可以暂停几天。
先去邪气如果有外感咳嗽、湿气重的人，最好先进行调理去掉邪气再用冬病夏治办法，可以减少不良反应。
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