红枣：味甘，性温；归脾、胃、心经。有补中益气的功效，可用于脾胃虚弱、消瘦、倦怠乏力、食少便溏等。还能养血安神，可以用于脏躁及失眠证。枸杞：滋补肝肾、益精明目、解郁安神，同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可以增强人体免疫力。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。中医认为，枣能补中益气、养血生津，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
很多女人多少在月经上有些问题，绝大多数都是有寒气入体的症状，枸杞红枣茶是非常适合的饮品，能够有效调理一些月经量少、痛经的情况。提高机体免疫力，提高人体的适应性防御能力，如缺氧、寒冷、失血等的承受能力。胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起泡水喝时，可降低胆结石的风险。
特别适合于虚劳脾虚，便溏乏力，免疫力低下的人群。尤其适合久坐伤身，长期对着屏幕的人群及中老年养生群体。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
改善贫血：枸杞子本身对于补肾和造血、促进循环方面有很好的作用，红枣又富含丰富的铁、钾等矿物质，可以有效改善机体贫血的症状；枸杞与红枣都属于滋补类中药，功效对于女性来说最有益。平时生活养成用枸杞和红枣泡水，能调理体质增强抵抗力。对体质虚弱、抵抗力差的人群则需要长期坚持，红枣和枸杞的营养价值不低，它们各自都富含丰富的矿物质，尤其是钾元素丰富，另外还含有钙、镁、磷、铁、硒等多种人体所必须的微量元素。
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第1个回答 2021-04-22
美容养颜，补益气血，促进身体正常代谢，提高肝肾功能，增强身体的抗衰老能力，会让妈妈的容颜保持年轻漂亮。
第2个回答 2021-04-23
这个红枣枸杞水经常喝还是对身体有非常好的作用的，枸杞对肝脏进行滋补，还有清心明目，红枣可以养颜补血，两者泡在一起，对提高免疫力有很大好处。
第3个回答 2021-04-22
1、红枣有补血，健脾，润心肺的功效，枸杞可滋补肝肾，有明目的作用，因此红枣枸杞一起泡水喝有很好的护肝、养肾的作用。2、红枣补气，枸杞滋阴，因此红枣枸杞泡水喝可以补气养阴，这对于气虚，阴虚所引起的头昏眼花，疲乏无力，腰膝酸软有很好的治疗效果。3、枸杞还具有固涩、止带的作用，因此，红枣枸杞泡水喝，对男性遗精、女性白带过多有一定的辅助治疗作用。
第4个回答 2021-04-22
安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
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