导致宝宝晚上入睡难的原因有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝晚上入睡难的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1.睡前过度兴奋，如看电视、玩游戏等。

2.睡前饮食过多或过少。

3.睡前环境不适宜，如光线过亮、噪音过大等。

4.睡眠时间不规律，如白天睡得太多、晚上睡得太少等。

5.生理原因，如牙齿发育、感冒等。