东京地理位置独特，位于日本列岛中心的关东地区南部。它东部与千叶县以江户川为界，西部由山地与山梨县接壤，南部以多摩川为界与神奈川县相邻，北部则与埼玉县相连。
东京圈 由核心的东京以及周围的埼玉、神奈川、千叶三个县组成，占日本总人口的26%。而更大的 首都圈 则包括东京都和七个周边县，如埼玉、神奈川、千叶、群马、枥木、茨城和山梨。
作为都行政中心，东京由多个更小的行政单位构成，包括23个特别区和西部的多摩地域，后者由26个市、3个町和1个村组成，形成一个狭长的区域，东西宽90公里，南北长25公里。伊豆诸岛和小笠原群岛虽地理上独立，但作为东京都的一部分，拥有2个町和7个村。
东京的总人口超过1277万（2007年数据），面积约为2187平方公里，气候温和，23个特别区的面积约为621平方公里，人口密度高，截至2005年9月，人口密度达到了每平方公里约13063人。商业和办公设施集中在这些区域，交通便利，但同时也面临居住空间减少、绿化减少和地震风险等问题。
东京有着丰富的历史背景，明治二年时，明治天皇将江户改名为东京，使之成为日本首都。作为日本的经济、政治和文化中心，东京拥有世界级城市的地位，其核心区域是23个特别区，而东京都还包括多摩地区和太平洋诸岛，如伊豆和小笠原群岛。
在地理位置上，东京的经纬度为北纬35度68分98秒，东经139度69分32秒，气候属于亚热带季风，四季分明，中心地区的年平均气温为15.6℃。
东京（Tokyo）位于日本本州岛东部，是日本国的首都，为全球最重要的经济中心之一，亚洲最大的城市，也是世界领先的城市之一，世界重要的金融，经济和科技中心，是一座拥有巨大影响力的国际大都市，东京是世界上拥有最多财富500强公司总部的地区。东京有全球最复杂、最密集且运输流量最高的铁道运输系统和通勤车站群，世界经济富裕及商业活动发达的城市。东京在明治维新后即成为日本首都所在地，同时也是日本文化、经济、教育、商业、时尚与交通等领域的枢纽中心。东京不仅是当代亚洲流行文化的传播中心，为世界流行时尚与设计产业重镇。