孕期肿胀：为何怀孕后期肚子大了，走路会感觉臃肿？

Question

如题所述

Answer 1

随着孕期的推进，宝宝逐渐成长，妈妈的肚子也日益隆起。然而，这不仅仅是幸福的象征，也可能带来一些身体上的不适，比如水肿。你是否好奇，为何怀孕后期肚子大了，走路会感觉臃肿呢？本文将为你详细解答。
🤰子宫增大压迫下腔静脉
子宫的增大压迫了下腔静脉，影响了静脉血的回流，从而导致了身体肿胀。
👶胎盘分泌激素增多
胎盘分泌的激素增多，使得醛固酮水平上升，体内的钠和水被保留，进一步加剧了身体的水肿现象。
🏃‍♀️调整生活习惯
避免长时间久坐或久站，适时变换身体姿势，有助于减轻压迫。休息时，将肿胀的腿和脚抬高，有助于消除部分肿胀。孕妇可以坐着时将脚放在小板凳上，以促进双腿的血液循环。散步、骑自行车和游泳等轻度运动，也是缓解四肢肿胀的好方法。
👩‍⚕️及时就医
怀孕后期出现下肢、足部等部位的水肿是正常现象，分娩后会自然消退。但如果水肿严重，并伴有头晕、心悸、气短、血压高、尿量少等症状，那就需要及时就医，以确保母婴健康。