大众宝来的官方燃油经济性标定为5.5L/100km，然而车主的实际数据显示，1.4T车型平均油耗大约为7L/100km，波动在6-8L/100km范围内，而对于1.5L车型，平均油耗约为7.5L/100km。为了有效降低燃油消耗，我们需要注意以下几点：
务必检查胎压是否充足，以及轮胎的磨损情况，如有必要，及时更换以减少滚动阻力，从而降低油耗。
确保制动系统和离合器运行顺畅，避免因打滑导致额外的能源浪费。
定期检查火花塞的状态，如果发现损坏，要及时更换，因为磨损的火花塞可能影响点火效率，导致车辆动力下降和燃油效率降低。
发动机积碳过多是另一个不容忽视的因素，定期清理积碳可以提高发动机效率，间接减少燃油消耗。
值得注意的是，以上措施只是影响油耗的一部分，实际的油耗还会受到驾驶习惯、道路条件、车辆维护状况等多种因素的综合影响。因此，实际的燃油消耗需根据个人的使用情况具体分析。