在看天气预报时，我们可以通过以下几种方式辨别风向和风力：
风向：根据天气预报中给出的风向指示来辨别风向，一般用箭头或风向角度表示。例如，北风表示风来自北方，南风表示风来自南方，东风表示风来自东方，西风表示风来自西方等等。
风力：根据天气预报中给出的风力等级来辨别风力大小。国际上常用的风力等级分为0级到12级，其中0级表示无风，1级表示软风，2级表示轻风，3级表示微风，4级表示和风，5级表示清风，6级表示强风，7级表示疾风，8级表示大风，9级表示烈风，10级表示狂风，11级表示暴风，12级表示台风。
风向与风力的组合：通常天气预报中会同时给出风向和风力等级的信息，这样就可以较准确地了解当地的风力和风向情况。例如，北风3-4级表示风来自北方，风力为3到4级，这样就可以了解到风来自哪个方向和风的大小。同时还可以结合其他天气预报信息，比如温度、湿度、降水等，进行更全面的天气情况分析。