吃什么可以去掉黄褐斑？

Question

如题所述

Answer 1

在追求健康生活的今天，许多人对祛斑产品跃跃欲试，却又因为琳琅满目的市场选择而感到迷茫。其实，选择合适的祛斑方法是有技巧的。只要找到有效的祛斑方式，你就能兼顾美丽与健康。
1. 自制香蕉去斑面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗净。这种方法适合干性或敏感性皮肤，能令肌肤细嫩、清爽，并有助于去斑。
2. 自制苹果去斑面膜
将苹果去皮切块或捣泥，涂于脸部。干性或敏感性皮肤可加鲜牛奶或植物油，油性皮肤则可加蛋清。15－20分钟后用热毛巾清洗。隔天一次，连续20天为一个疗程。这有助于皮肤白皙，变得细腻，并具有去斑效果。
3. 自制银耳去斑面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛。每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。这些成分能滋养肌肤，茯苓有助于去斑，而银耳则能引导其他成分深入肌肤。但请注意，面部皮炎患者应谨慎使用。
4. 自制橄榄去斑面膜
将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，将纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。这有助于防止皮肤衰老，润肤去斑除皱，特别适合皮肤特别干燥者。
5. 自制柠檬去斑面膜
将鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状，敷于脸上，15－20分钟后取下，或直接将鲜柠檬切片贴于面部，同样时间后取下洗净。每天一次，连续七天为一个疗程。这有助于皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
6. 自制土豆去斑面膜
将土豆洗净去皮切块，放入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入干净容器内，加入牛奶和面粉，搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，用温水洗净。这有助于祛疤、去斑，对晒伤引起的晒斑尤为有效。
7. 自制盐醋去斑面膜
前往中药店购买白芷、菊花，研成细粉末。在食盐、白芷和菊花粉中加入白醋和清水，调成糊状。晚上敷在脸部，30分钟后洗净。此配方能去除面部各种色素，食盐具有解毒清洁皮肤的作用，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋有助于化斑白肤。