大红袍属于乌龙茶，茶内富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，长期喝大红袍可以促进身体消化，有疏通肠道，帮助消化，抵抗衰老的好处，同时还能加快身体新陈代谢，具有利尿解乏，醒脑提神，生津止渴的作用。
长期喝大红袍对身体有什么好处：
1、延缓衰老
大红袍茶叶中富含茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。
2、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
3、利尿解乏
大红袍茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
4、降脂助消化
合理饮用大红袍茶叶能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
5、护齿明目
经常饮用大红袍乌龙茶，对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
结语：
大红袍具有悠久的历史，品质极佳，大红袍品饮起来味道独特，口感极佳。
可从外形、香气和滋味上对其进行品鉴。
外形上看：大红袍的干茶外形看起来整齐匀称，茶叶的条索壮实紧结，稍微有些弯曲状，茶叶看起来油润有光泽。
从香气上看：大红袍的茶香浓郁，闻起来香气清爽扑鼻，闻之茶香幽幽。对于焙火充足的大红袍，其香气闻起来含有花果的香味。焙火叫轻的则闻起来有些许蜜桃香气。
从滋味上看：大红袍的茶汤入口甘爽鲜醇，入口十分的柔顺。冲泡多次后，味道品饮起来仍然余香浓郁，茶叶尚存。