中国毽球协会自1987年成立以来，致力于毽球运动的发展。1996年在辽宁锦州举行的一届换届改选中，李元当选为主席，副主席阵容增至13人，其中包括公冶民。协会的领导机构由艾青和齐宝纯担任顾问，秘书长殷佳珍同时担任司库，副秘书长则包括高迎键、王刚、郑胜先和杨学维等人。
早在1984年，中国就已经开始实行《花毽竞赛规则》，协会成立后不断实践和修订，1997年出版了《毽球竞赛规则裁判法》，并在2001年更新为《毽球竞赛规则与裁判法》。协会注重理论培训，举办过多期研讨会，如2002年深圳宝安区新安湖小学的全国毽球训练工作暨科研论文研讨会，共收到77篇论文，其中14篇获得一等奖，16篇获二等奖。裁判员培训方面，1990年起国家体委开始实施毽球裁判员技术等级制度，已批准三批国家级裁判员名单，分别于1991年、1995年和2001年公布。
是一项新兴的体育项目，80年代中后期才亮相国内赛场。它的比赛场地类似排球场，中间挂网（男子网高1.60米，女子网高1.50米），两项团体赛每方各3人，每局15分，决胜局为每球得分制。比赛时运动员用脚踢球，不得用手、臂触球，在本方场区内最多只能击4次球。