胎儿在肚子里发育得好不好，孕妇是可以通过几个自身的状况感受的，只要这几个症状是正常的，孕妇就可以暂时不用担心胎儿的健康问题。
1、胎动正常
从胎儿二十周后就会有胎动反应了，这也是准妈妈感知胎儿存在最直接的形式。胎动反应着胎儿在肚子中是否安全，宝宝的安危都可以通过胎动来传递给妈妈。所以准妈妈们要每天定时地观察胎动情况。一旦胎动出现异常，立马就医，避免产生不必要的风险。胎儿在妈妈肚子里多半时间是睡觉的，他们的胎动速度会相对保持平稳的状态，就像大人的心跳一样，胎心跳动是匀速的，妈妈们可以用胎心仪放在肚子上听一听胎儿胎心跳动的频率，只要频率正常，宝宝就是正常的。
胎儿在吃过饭之后会表现得比较好动，胎动剧烈，随着月份不断增大，他们在肚子里面的动作也会加大，妈妈吃完饭可以感受一下宝宝在肚子里因为吃饱饭而伸手伸腿的满足感。这时候胎心也会相对加快，妈妈不必太担心，这也算正常的范围，小宝宝们舞动一会就自然安静的睡过去了，胎心就会重新恢复正常的速度。
2、孕妈的胃口不错
怀孕期间，妈妈的食欲会受肚子中宝宝的影响，有的人因为怀孕会改变口感，原来不爱吃的东西现在居然特别喜欢吃，也有的因为怀孕激素的影响，胃口不好。不过在孕期，孕妈一定要保证摄入的营养充足全面，来保证肚子中宝宝的健康发育。孕妈如果一直食欲不错，没有什么吃不下饭，吃了难受的感觉，那也就表明肚子中胎儿的吸收也很不错，他们喜欢吃各种食物，出生以后肯定能是健壮的小宝。
若是孕妈在怀孕期间胃口不佳，可以适当地变换食物的种类，多吃一点清淡和好消化的食物，少食多餐来促进肠胃的吸收和营养的供给，保证大人和肚中胎儿都能很好的吸收。平时还要多喝水，来促进身体的毒素排出。
3、孕妈的睡眠质量高
孕妈在孕期多休息，胎儿也会跟着得到休息，就更能促进生长发育。孕妇的睡眠质量也受宝宝的影响，如果肚子里的小宝宝是个乖巧的孩子，他们会比较安静不闹腾，夜间不折腾妈妈，妈妈们自然睡觉比较香甜踏实。如果肚子中宝宝不舒服或有异常，他们会采取翻腾打滚或是强烈的踹打来引起妈妈的注意，寻求救助。在孕晚期妈妈也会因为胎儿的快速发育而导致自身腰酸背痛，腿脚容易抽筋，这些都会影响妈妈的睡眠质量。肚子中宝宝发育得又快又好，妈妈就不会有这些困扰了，能踏实地睡一整觉。