第1个回答 2020-03-29
分裂是一种常规的生存模式，当人们需要在不同时间处理不同问题时可能要用完全不同的策略。比如你工作时对待上司和下属的态度可能截然不同，对待家人和同事也有很多差别，这就是分裂的表现，正常的分裂可以让人出色完成不同类型的任务。只要不影响自己和他人生活工作就好。
我的经验，自言自语是说“你如何如何…”多半是自己目前做不到，但是希望能做到，或者不是特别情愿做的事情，说活的其实是“超我”。比如，“都凌晨了，你得赶紧休息了”。喜欢做的事情绝对不会这样，“你要玩游戏了”这句话从来没出现过，一直是“我要玩游戏”。
费洛伊德的三我理论可以看一看，绝对的心理健康和绝对的身体健康都是现实中不存在的，可能是你周围的声音比较多，压力大导致的。