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有哪些主食可以瘦身吗?
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推荐答案 2020-11-15
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超低脂肪
的主食
、食物、食品都
有哪些?
答:
具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。
如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类
,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有...
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主食可以减肥吗?
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有哪些
?
答:
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把南瓜当作
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