请问我是不是得了嗜睡症?

请问我是不是得了嗜睡症?已经有好几天了,每天睡12个小时左右,而且都是白天才睡得着,晚上特精神,天一亮就有点困,一般早上8点到9点左右就睡了,晚上8点后才会醒来。我应该怎么办~

第1个回答  2010-10-04
生物钟紊乱,注意调节哦!你可以在白天找点感兴趣的事做,慢慢调整到晚上10点左右睡觉就可以了!
第2个回答  2010-10-04
跟我一样的年轻人都有点啦。。夜猫子。。这个啊
要慢慢调整啊。。因为不是睡黄金3小时所以嗜睡啊。。那是晚上11.12.1.
第3个回答  2010-10-04
不是嗜睡症,只是作息时间颠倒
第4个回答  2010-10-04
睡有点过分。
要自己调节生物钟
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