我最近睡眠特别不好是嗜睡症吗！？

Question

如题所述

Answer 1

不是嗜睡症，本来春夏交替，人就容易犯困，如果晚上你休息不好，中午控制不了自己多睡的话，就会陷入一种好像越睡越累，越睡越困，越睡越想睡的循环。建议晚上按时作息，白天也不要睡太多

Answer 2

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。