喂奶期间可以喝牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

　　哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压。
　　除了钙质，牛奶含有丰富的蛋白质及其他营养，还含有含有一些人体无法制造的氨基酸，多喝牛奶能补充母乳中的养分，有利于宝宝的成长。但要注意哺乳期不要喝凉奶，冷了要热下再喝，避免宝宝拉肚子。
　　

　　希望对你有所帮助！

Answer 2

你好一般情况产后哺乳期一定要保证营养，饮食忌生冷硬辛辣牛奶是可以喝的。