减肥为什么全身瘦了 脸还是胖

Question

如题所述

Answer 1

1. 很多人偏好食用坚硬、难以咀嚼的食物。这类食物需要较大的咀嚼力度，长时间下来可能导致下颌肌肉发达，形成宽大的下颌角，进而造成脸部肥胖。如果你属于这种情况，建议减少或避免摄入这类坚硬食物。
2. 如果你经常保持严肃或皱眉的表情，可能会导致脸部肌肉缺乏足够的运动，从而引起脂肪堆积，使脸部显得较胖。因此，保持微笑并进行适量的脸部运动，有助于瘦脸。
3. 习惯趴着睡觉的人，脸部承受的压力较大，不仅可能影响呼吸，还可能导致脸部形状改变。为了改善这一点，建议采取仰睡的姿势，长期坚持有助于脸部恢复自然形状。