第1个回答 2020-08-06
玫瑰菊花茶
第2个回答 2020-11-23
情绪低落指患者的情绪异常低落，心境抑郁。患者表现忧愁、语音低 落、言语和动作明显减少、自我感觉不良，常常自卑、自责、自罪，严重 者有明显的罪恶感，甚至可出现自伤、自杀念头或行为。
第3个回答 2018-01-21
转移注意力是一个很好的办法，每次我心情不好的时候都会去想一些别的事情，让自己尽量不去想那件让自己情绪低落的事情，吃，就是一个很好的办法，虽然说人在情绪低落的时候什么都不想做，但是吃东西可以有效的缓解失落的情绪，所以在情绪低落的时候就尽量去做一些不需要让自己烦恼的事情。
出去走走，去看看外面的风景，也是一个很不错的选择呢，呼吸呼吸新鲜空气，让自己的头脑也清醒一些，大自然是会治愈人的心情的。大家在心情不好，情绪低落的时候，都会外出旅行，看到那些美丽的风景，就会让人觉得心旷神怡，心情自然而然也就会好起来了。
写日记也是一个不错的选择，把自己低落的情绪写在日记里，就相当于是找个人倾诉一下自己的情感，不好的情绪什么的也都会释放出来，至少也不至于憋在心里。
第4个回答 2018-01-21
人生很长，难免会有情绪低落的时候。但是当自己情绪低落的时候，一定要适时的调整自己的情绪，不要让这种不好的情绪一直影响着你自己的心情。
可以去大吃一顿，吃是可以让人变得开心的一种方法，想想你最喜欢吃的，无论价格是什么，都去买来吃，最好再看一个情景喜剧，因为情景喜剧里边只有喜剧，没有悲剧。想想就觉得很完美。
人们都说购物可以让人开心，所以你可以去给自己买一些衣服，或者是买一些自己看好了很久，但是却没有下手的东西，当然这个代价比较大一点。
有些人宣泄情绪的方法很独特，就是在操场上跑好多圈，直到自己筋疲力尽的时候，就会很开心。或者约几个好友一醉方休。
其实每个人都有适合自己的方法，所以要尝试一下，才知道哪种最适合自己。
第5个回答 2019-03-31
听歌呀！歌词很能够抚慰心灵！汪峰的歌词：有时我感到失落，感觉自己像一颗草！有时我感觉空虚，却又不知道为什么！时光流走了而我依然在这儿！我已掉进深深的漩涡！
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