眼睛酸涩，流眼泪

Question

晚上睡觉前一闭上眼睛，就感到酸涩，经常还会流眼泪，是为什么，怎么办？白天，眼睛有时会感到发热，酸胀，也是一样的原因吗？
为明天而奋斗的脑力工作者，近视400，只是看书，看电视的时候戴眼镜，对眼睛有影响吗？医院检查好像没有光敏感。什么是光敏感，有哪些表现？什么是眼压？

Answer 1

电脑工作者往往会出现这种情况，是属于近距离用眼过度，眼睛疲劳所致。
光敏感一般对阳光而言，是说皮肤对阳光的过敏反应。和你的症状不符。下面是关于电脑族如何保护视力的知识，希望对你有帮助。

随着电脑和网络的普及，人们越来越多地借助网络的便利，用来学习、工作和休闲娱乐。无形中，近距离用眼的时间增加了，成了诱发和加深近视的主要原因之一。其实，只要掌握好方法，完全可以避免电脑给我们所带来的这些负面作用，电脑族预防近视其实并不难。只要做到以下要求，你的视力可以得到有效的保护。

1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6． 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7． 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8． 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。

Answer 2

眼睛酸涩迎风流泪不用怕，教你一个穴位按揉，让你眼睛明亮有神

Answer 3

眼酸涩是由于缺乏眼部营养造成的，多让她吃些含叶黄素多的食物，如玉米、胡萝卜、芒果，多喝菊花茶，最好配以专业的叶黄素胶囊，效果更好。

Answer 4

有畏光或眼睛炎症时会有相关症状，但多半与视屏接触平凡，近距离用眼过多有关。注意合理休息，适当增加眨眼和闭眼以及增肌阿户外运动加以改善。

Answer 5

你好，眼睛酸涩有可能是用眼过度，再加上晚上没有休息好。流泪的话，就要注意了，看是否有泪腺堵塞的情况，建议你去医院检查一下。400度的近视是需要一直配戴眼镜的，如果你一时戴一时不戴，很容易引起眼睛疲劳。光敏感就是对外来的光线不适应的情况。眼压就是指眼睛内部的压力，眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。