牙齿敏感的，想保护牙齿的牙本质，少吃哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

在我们的身体最重要的一部分就是牙齿了，如果牙齿不好的话会影响到平时的饮食。但是我们的生活在发生翻天覆地的改变，饮食的种类也越来越多，所以那牙齿就变得非常的敏感，市场上有很多的保护牙齿的牙膏层次不穷，但是效果大多都是一样，可以说也没有什么效果，所以为了保护我们的牙齿，改善牙齿敏感，今天我要给他家讲一下以下几点，通过少吃某些食物来达到保护好牙齿的效果。

首先让大家少吃的东西就是苏打饼干。现在有很多的食物都是苏打饼干，因为它有很独特的味道，所以受到大家的欢迎，但是苏打饼干对于我们牙齿伤害是非常大的，非常容易引起牙齿敏感，因为它是经过高度加工和发酵的一种食物，所以对牙齿的伤害比糖果还要厉害。伤害的过程主要是附着在我们的牙齿上面或者是牙缝之间，然后在后期进行慢慢的腐蚀。

第二个不想让大家吃的食物就是一些苏打饮料和碳酸饮料，首先苏打饮料打着那种无糖的身份，说什么既能解体渴又能解口渴，欺骗消费者去进行购买，为了增加苏打饮料的一些口味，其实很多的商家在里面也添加了很多磷酸。大家可能不知道磷酸对牙齿的腐蚀是非常强的，而碳酸也是具有酸性的，它同样也会腐蚀我们的牙齿。所以在这里告诫大家少喝一些苏打饮料和碳酸饮料。

以上就是我对这个问题的看法，如果你有什么好的意见，请写在评论下方。

Answer 2

对牙齿不好的食物有咖啡，碳酸饮料和过于酸的食物。

Answer 3

少吃那些生冷的食物，还有一些比较甜的食物。

Answer 4

少吃辛辣刺激过酸类的，还有太冰的食物

Answer 5

要想保护牙齿的话，要少吃甜的跟酸的食物。