首先外在条件必须要好。五官端正是最起码的标准，身高也要达标，气场也要有，一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质和强大的气场。包括姿势、表情、神态、言谈举止等方面，仅良好的身材和五官是远远不够的，只有具备良好的气质，才能衬托出美妙的时装。所以，模特应时常注意自己的内在修养和外表仪态。
第二也要有一定的文化基础。有较高身材，漂亮面孔的不一定能成为优秀的模特。因为模特表演与音乐、舞蹈、服装、摄影、舞台灯光等知识息息相关。只有熟知这些模特必要的知识，才能对不同的服装风格有各种独特的表演方式，便于形成自己的个性，这样才能得到更好的发展。
第三要有展示能力。在前两个的基础上面，模特还要发展一下自己的展示能力，无论是T台模特还是平面模特，都要具备这个能力，展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
我们可以看出，作为一名模特仅仅身高和外貌是不可能的，需要具备各种各样的素质和能力，只有自己的努力和坚持，加之我们个人的天赋才能成为一名优秀的模特。
平面模特作为模特，需要具备以下基本要素：
一、外型：
（1）比例
整个身材比例协调。
（2）脸型
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
（3）皮肤
模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
（4）手型
好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
二、素质：
模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。
另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。
1、职业素质
模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。在社会活动中，模特名气越大，人们对他的要求标准就越高。同时，出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。
2、职业道德
3、创立形象的基本要求
（1） 对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
（2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动
【出自搜狗问问，作者冰蓝公子】