第1个回答 2018-10-18
用料
十谷米(根据自己的饭量定）
芦笋两根
鸡蛋🐔1个
胡萝卜1/4个
鳕鱼一块
姜一片
蒜头一粒
电饭盒食谱的做法
将十谷米淘洗好，用水泡着。
芦笋切片，胡萝卜切丝
鳕鱼放盐，白胡椒粉，姜蒜腌好。放在切好的胡萝卜丝上。
所有食材准备好后，放进冰箱。
第二天煮之前，打个鸡蛋，放入芦笋片，加水搅拌。
把所有食材放进电饭盒，最下层是十谷米，中间是胡萝卜雪鱼，最上层是芦笋鸡蛋，打开电源定时30分钟。
放进去后，就没你啥事了，该干嘛干嘛😊，30分钟后，往鳕鱼上挤点柠檬汁，加点酱油，很清新的味道。美味的芦笋鸡蛋羹，鳕鱼和十谷米饭就等着你享用了，再加个水果，美味又健康
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