可以一起煮，做成小米地瓜胡萝卜粥。
主料：小米50克
辅料：地瓜1条、胡萝卜半根
小米地瓜胡萝卜粥的做法：
1、小米洗净后放入电饭锅
2、将地瓜和胡萝卜洗净，地瓜去皮
3、地瓜和胡萝卜切成细丝
4、将地瓜胡萝卜丝倒入锅中，一起煮30分即可食用
5、盛出即可食用
参考资料来源：百度百科--红薯胡萝卜粥
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-08
可以的。
小米红薯胡萝卜粥的做法：小米50克、地瓜1条、胡萝卜半根.
1、首先将小米下锅。
2、准备地瓜胡萝卜。
3、切丝。
4、将地瓜胡萝卜丝加入小米锅一起煮30分左右即可出锅。
5、营养丰富的早餐粥就好了。
参考资料来源：百度百科--红薯胡萝卜粥
本回答被网友采纳第2个回答 2016-04-22
可以。
胡萝卜：
一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
红薯：
含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，称为营养最均衡的保健食品。
红薯胡萝卜粥做法：
用料：大米 100g 红薯 一个 胡萝卜 50g
步骤：
1将大米洗净，按1:10的比例加入水，大火烧开
2.将洗净的红薯削皮，胡萝卜切成丁，放入烧开的锅中，
3.大火烧开转小火熬20分钟（ps:喜欢甜味的可以加少许糖）本回答被网友采纳
胡萝卜：
一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
红薯：
含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，称为营养最均衡的保健食品。
红薯胡萝卜粥做法：
用料：大米 100g 红薯 一个 胡萝卜 50g
步骤：
1将大米洗净，按1:10的比例加入水，大火烧开
2.将洗净的红薯削皮，胡萝卜切成丁，放入烧开的锅中，
3.大火烧开转小火熬20分钟（ps:喜欢甜味的可以加少许糖）本回答被网友采纳
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