女人吃什么药材美容养颜好

Question

如题所述

Answer 1

皮肤暗黄会让你看起来老了好几岁，想要让暗黄的皮肤变白就要做好调理。想要调理的话，建议常吃西红柿、胡萝卜、蘑菇、山药、丝瓜、莲藕等这些蔬菜，有美容养颜的效果。如果你长期坚持吃这些美容养颜的食物，有利于祛除斑点、变白、抗衰老等。还可以吃阿胶糕。这个我吃过，蛮好的。最好是自己做。我以前都是自己做的。后来太忙了，现在吃朋友推荐的某宝殷药师手工阿胶糕。典故：古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶羹，是大美人私藏美容秘方的其中之一。阿胶被称为“补血圣药”，用它做成的阿胶羹，能够养血、润肤，是一道非常好的美容药膳。

Answer 2

白萝卜：中医认为白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
芦笋：因为芦笋含有高蛋白，且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
豆腐：豆腐的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可缺少的营养。
鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白.动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶原，但较难以摄取，所以，含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。
鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。本回答被网友采纳

Answer 3

当归，党参。还可喝胶原蛋白。

Answer 4

3味常见药材，煮水5分钟，润肺清火，女人常喝美容养颜！