对于1.6L高尔夫6的机油更换，有多种优质选项可供车主考虑：
美孚1号ESP5w-30全合成机油和壳牌喜力超级限量版5w-30全合成机油都是不错的选择。当然，5w-40/0w-40的油也是值得探讨的。在决定机油类型时，重要的是依据车辆的实际使用状况和保养手册的建议。通常，自然吸气发动机推荐使用30粘度的机油，而涡轮增压发动机则倾向于选择40粘度的。
对于高尔夫6的自吸发动机，尽管对机油要求不高，但必须选用大众认证的合成机油，如5000/5000等级。推荐使用嘉实多的磁护5w-40或极护0w-40/5w-40，以确保满足保养周期，即每10000公里或一年一次的更换标准。
在选购时，需注意避免过多关注全合成或半合成等标签，这些标签并不直接反映油品质量，只是分类方式。品牌因素也相当重要，推荐选择美孚、壳牌等口碑良好的机油品牌，以保证性能和质量。
另外，机油粘度等级的选择需根据车辆具体需求，通常自然吸气发动机选用30粘度，涡轮增压发动机40粘度。但最后的决定应依据车辆的实际使用情况和制造商的保养指南。总的来说，选择适合的机油对车辆的保养和性能提升至关重要，因此更换机油时，车主应仔细斟酌。