开水泡枸杞有什么功效·

Question

说的详细一点 怎么泡制也说下 谢谢了

Answer 1

开水泡枸杞功效降低，起不到补充营养的目的。

热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。所以，用热水泡枸杞子并不能起到补充营养的作用。

扩展资料：

适合泡枸杞子的水应该是温水，水温在45℃~60℃。建议大家可以等水烧开后，放置几分钟，然后再泡枸杞子；熬汤的时候，可以把熬好的汤放置一会儿，再加入枸杞子。

在泡水或入汤后，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分营养。喜欢直接吃枸杞子的朋友，也可以选择这种方法。

参考资料来源：人民网——热水泡枸杞子 营养被浪费不少

Answer 2

长期饮用枸杞泡之水，可以降低血压和血糖，对人的肝脏起到保护作用。另外经常适量饮用枸杞子所泡之酒，即大家熟知的“枸杞酒”，可补虚、长肌肉、益颜色 中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，枸杞对人体健康起到非常有益的作用。 枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法。 枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。 枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。 枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。 枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。 枸杞对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 枸杞合理用量：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。其味甘甜无异味，可以像葡萄干一样嚼着吃。单独嚼食枸杞子可治疗下列疾病： 男性不育症：取优质宁夏枸杞子10克，每晚洗净后嚼食，连服2个月，可用于男性不育症的辅助治疗。枸杞子对精子量少或精子活动力弱者，可使精液常规转为正常，进而恢复生育能力。用药期间房事不可过频。 脂肪肝：选宁夏枸杞子洗净、烘干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食。枸杞子中所含甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。 糖尿病：将枸杞子洗净、蒸熟，一日三次，每次嚼食3克，可用于辅助治疗糖尿病。枸杞子提取物可使实验动物血糖持久下降，对糖尿病血脂升高、视力不佳者有改善作用。 老年人夜间口干症：睡前取5—10克枸杞子，洗净后徐徐嚼食，对老年人夜间口干症有效。 肥胖症：取枸杞子15克，每天冲泡代茶饮，饮后嚼食。据观察，长期坚持此法，对于控制体重有帮助。

Answer 3

功效： 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 方法： 当水开了到五十度左右时把枸杞放进去这时刚好能把枸杞的功效全部流出来

Answer 4

最好用保温杯晚上将10粒枸杞放入杯中,倒入开水,九成满,盖紧盖子,待第二天早晨起床后,空腹饮用。具有清热解毒,滋肾养肝,预防肾结石的功效。本回答被提问者采纳

Answer 5

开水泡枸杞功效降低，起不到补充营养的目的。

热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。所以，用热水泡枸杞子并不能起到补充营养的作用。

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扩展资料：

适合泡枸杞子的水应该是温水，水温在45℃~60℃。建议大家可以等水烧开后，放置几分钟，然后再泡枸杞子；熬汤的时候，可以把熬好的汤放置一会儿，再加入枸杞子。

在泡水或入汤后，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分营养。喜欢直接吃枸杞子的朋友，也可以选择这种方法。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0301/c14739-30951822.html"target="_blank"title="人民网——热水泡枸杞子营养被浪费不少">人民网——热水泡枸杞子营养被浪费不少