迷迭香能精油起到安神的作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

迷迭香精油的治疗作用
头脑：提升注意力及意志力、强化自我认同、刺激脑部运动
身体：抗发炎，治疗风湿痛、头痛、发烧或感冒，强化心脏功能，助减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合。
皮肤：调理油腻及不洁肌肤，帮助皮肤细胞恢复活力，延缓皱纹的出现，治疗皮肤炎、湿疹、粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。
迷迭香精油的用法
激励、补身 将5- 10 滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效，把1 滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力
迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁。也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。
减肥、消除水肿 迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5 毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。
调整呼吸系统 抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2-3 滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时，可用3 滴精油轻轻按摩胸口、前额、鼻部，效果可见。
皮肤保养 迷迭香精油2 滴+天竺葵精油3 滴混合，早上洗脸时在洗脸水中滴入1 滴，可唤醒皮肤，令你一天容光焕发，并可收敛毛孔，皮肤更健康迷人。
护发 迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入 1-2 滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆中加入 3-5 滴精油，可改善头皮屑和防止脱发。

Answer 2

迷迭香精油是一种无色至淡黄色挥发性液体 。迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。
迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。
此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。