青少年沉迷网络的建议
1. 建立良好的家庭氛围。家长应该与孩子建立良好的亲子关系，多沟通交流，经常关注孩子的问题和情绪，亲子时间应该多于电脑时间，陪伴孩子成长。
2. 给予孩子足够的关注和关爱。孩子沉迷网络的原因很大程度上是因为心理上的孤独和缺乏感，父母应多给予孩子关注和关爱，满足孩子的心理需求。
3. 教育孩子正确的网络价值观。家长应该告诉孩子网络的好处和不足，家长应该引导孩子正确地看待网络，把握合适的时间和方式上网。
4. 制定合理的网络使用规定。家长可与孩子商讨，共同制定出家庭的网络使用规定，规定上网时间和网络使用内容。
5. 带领孩子进行丰富多彩的课余活动。家长应鼓励孩子进行多种兴趣爱好，参加各种课外活动，增加孩子的社交圈以及督促孩子养成运动、阅读等好习惯。
6. 合理运用网络监管工具。安装网络监管工具，对孩子进行网络管控和监督，及时了解孩子的网络使用情况，使孩子在网络上健康成长。